Como hidratar a pele seca com produtos caseiros

Para hidratar a pele seca, podemos aproveitar as qualidades de diferentes ingredientes caseiros, que nos ajudarão a alcançar uma derme hidratada sem danificá-la ou aplicar química pesada

A pele seca é uma condição que afeta apenas a derme e, apesar de que não é um problema grave, pode ser perturbador para aqueles que a têm. Para hidratar a pele pode empreender cuidados diários a partir de diferentes produtos caseiros que ajudam a umedecê la.

Um bom tratamento para a pele seca pode ser feita em casa com produtos naturais. Graças a eles, podemos limpá-lá, hidrata-lá, esfolia-lá. Em seguida explicaremos as receitas e o modo de utilização.

Em primeiro lugar, óleo de amêndoas para hidratar

Se a sua pele é seca, qual a melhor maneira de começar a hidrata-la que com um componente natural? O primeiro produto natural por excelência para o cuidado de sua pele é o óleo de amêndoas. Além de ser uma ótima escolha, é fácil obtê-lo em qualquer perfumaria.

Em primeiro lugar, o óleo de amêndoas tem um alto teor de ácidos graxos e antioxidantes, essas propriedades são derivadas do conteúdo de vitaminas A e E, que tem o fruto seco. Graças a tudo isso, é um produto que ajuda a hidratar a pele.

Ingredientes

  • 2 xícaras de água quente (500 ml)
  • Meia colher de sopa de óleo de amêndoas (7,5 gr)

Utensílios

  • Um pano
  • Uma toalha de mão

Modo de aplicação

  1. Com a água quente, umedece o rosto.
  2. Em seguida, despeje o óleo de amêndoas na toalha e torça.
  3. Leve-as ao rosto e massageá-lo com movimentos circulares.
  4. Realize estes movimentos durante um par de minutos e, em seguida, molhe a toalha de mãos em água quente.
  5. Escorre bem a toalha e coloque-a sobre o rosto, com cuidado para não se queimar. Deixe-a até que adquira uma temperatura ambiente.
  6. Para finalizar, limpe o rosto com o pano e repita o procedimento 3 vezes por semana.

Em segundo lugar, um hidratante à base de iogurte com purê de batata

Quando quiser nutrir e hidratar a sua pele seca, use a mistura de produtos caseiros, como o iogurte e a batata é uma ótima escolha, já que o iogurte tem de ácido láctico. Este ingrediente satisfaz a hidratação da pele, além de servir para remover as células mortas e como esfoliante natural.

Por outro lado, a batata, graças aos seus antioxidantes, é um remédio ideal para acabar com o acne. Além disso, é excelente para hidratar a pele.

Ingredientes

  • Um copo de iogurte (200 gr)
  • 3 colheres de sopa de purê de batata (60 gr)

Modo de aplicação

  1. Combina o iogurte com o purê de batata, de forma que fique uma mistura homogênea.
  2. Aplique diretamente no rosto e cubra até o pescoço.
  3. Deixa-se repousar a máscara por 20 minutos e remova-a com água morna,terá uma pele completamente nova!
  4. Repita este tratamento caseiro, 2 vezes por semana.

Em terceiro lugar, um hidratante natural, argila

A argila tem diversas propriedades, entre as quais se inclui a de hidratar a pele seca a longo prazo. Seus compostos desintoxicantes limpam as camadas profundas da pele, isso otimiza as funções linfáticas para conseguir uma correta eliminação dos resíduos.

No entanto, para este objetivo, se preferir a argila branca em pó. Portanto, procure não misturá-la com água desde o princípio. Desta forma você garante poder prepará-la de acordo com a quantidade que vai usar, com resultados sempre eficazes.

Ingredientes

  • Um copo de água (250 ml)
  • 5 colheres de sopa de argila branca em pó (50 g)
  • 1 pepino

Modo de aplicação

  1. Em primeiro lugar, a mistura da argila em pó com a água até que fique um preparado emulsionado e bem integrado.
  2. Descasque e corte o pepino em rodelas e adicione-o à mistura anterior.
  3. Misture com as mãos até que se obtenha uma consistência bem pastosa.
  4. Aplica-se sobre o seu rosto, cubra até o pescoço, e deixe repousar durante 20 minutos.
  5. Sua tendência é endurecer e o que fará com que seu rosto terminar com a suavidade desejada.
  6. Use esta máscara 3 vezes por semana.

Quais os alimentos que são benéficos para o cabelo?

Ao longo do ano, observa-se como, em algumas ocasiões, o cabelo fica sem brilho, começa a cair de forma súbita ou apresenta um aspecto áspero e seco. Mas, a que se devem estas mudanças? O mau estado do cabelo pode ter sido ocasionado a devido a fatores hormonais ou genéticos, os maus hábitos de higiene capilar, o uso de tinturas e descolorantes que o danifiquem, estresse, uso de alguns medicamentos que influenciam a saúde do couro cabeludo ou alimentação insuficiente. Enquanto que alguns destes motivos apresentam pouca margem de atuação ao nível da saúde pessoal, a alimentação é um fator que depende de cada um e que, portanto, pode ser modificada para conseguir um cabelo saudável.

O cabelo é composto pela proteína da queratina e de outros minerais como o magnésio, o silício ou o cobre, o que, para conseguir um cabelo forte e saudável é fundamental manter uma dieta saudável e equilibrada que contém esses nutrientes.

Quais os nutrientes são benéficos?

Os nutrientes necessários para promover e sustentar a saúde do cabelo são principalmente proteínas, os aminoácidos essenciais, o colágeno, os minerais e as vitaminas. Entre as vitaminas que você tem que consumir mais importante para o bom estado do cabelo são, sobretudo, as do grupo B, dentro destas, a mais significativa é a biotina (B8), junto com a vitamina C. Também é necessária a presença de ferro, cobre, zinco e ômega 3.

Portanto, quais os alimentos que devem ser consumidos?

As especialistas definem em quais alimentos você pode encontrar os diferentes nutrientes indispensáveis para ter um cabelo em bom estado:

Vitamina A: pode-se encontrar os ovos, o fígado, os vegetais, o leite fortificada e no óleo de peixe, de girassol e de oliva. “A função da vitamina A é evitar o bloqueio da secagem das glândulas sebáceas, as quais são de fundamental importância para lubrificar o folículo capilar e, portanto, a prevenção e a diminuição da perda de cabelo”.

Vitamina B: os alimentos que apresentam um alto teor de vitamina B são o peixe, a carne bovina e suína, frango, a soja, os ovos, os legumes, frutos secos e cereais integrais. Estes últimos são muito importantes na resistência a insulina, hormônio relacionado também com a calvície masculina. Além disso, é fonte de ácido fólico, que ajuda a oxigenar o sangue dos folículos capilares”.

Também há que se destacar dentro deste grupo, a levedura de cerveja, que é o nutriente natural que fornece vitaminas do complexo B, juntamente com uma quantidade considerável de aminoácidos essenciais e de outros minerais, como o fósforo.

Vitamina C: neste grupo destacam-se o limão, a laranja, o kiwi, o espinafre e o brócolis. Estes alimentos atuam na síntese do colágeno, tecido coletivo que constitui o cabelo e que ajuda na absorção do ferro.

O ferro: é necessário para que o cabelo cresça forte e saudável pode ser encontrada na carne vermelha, espinafre e vegetais. “Este mineral é fundamental para a oxigenação do couro cabeludo e a pigmentação do cabelo”. Por outro lado, o cobre, presente nos frutos do mar, espinafre e nozes, é um componente importante para a síntese de melanina do cabelo.

O zinco: é essencial para o crescimento do cabelo e se encontra em carnes e peixes, os espargos, as berinjelas, as batatas, o salsão e os figos. Por sua parte, o enxofre, presente em carnes brancas e carnes como o fígado, as amêndoas, os ovos, as frutas e as verduras, é fundamental para fortalecer o cabelo fraco e quebradiço.

O ácido fólico: é obtido através dos cereais, nozes, grãos inteiros, o suco de laranja e o trigo. O ômega 3, presente no óleo de oliva, juntamente com o chocolate, a sálvia e manjericão desempenham uma função antioxidante, devido à presença de polifenóis. O magnésio, essencial para a saúde do cabelo, e presente em amêndoas, ativa as reações enzimáticas importantes para a saúde do mesmo.

Estes alimentos devem ser consumidas dentro de uma dieta equilibrada. Desta forma, “o cabelo se fortalece através da circulação sanguínea, a qual nutre o bulbo capilar, área em que se alimenta o cabelo”. Por isso, é importante que o sangue que chega à base do cabelo contém os nutrientes que ele precisa para crescer saudável e forte. Não obstante, a nível tópico, existem preparações de farmácia, normalmente, loções e xampus, que levam corretamente os nutrientes ao seu destino, o couro cabeludo, e os que ajudam a fortalecer e estimular o seu crescimento.

O ideal é combinar todos estes elementos em uma quantidade adequada a cada vez que você coma. Recomenda além disso, consumir muitos vegetais e uma ou duas frutas por dia. E enfatiza a ingestão do óleo de oliva, devido à sua ação antioxidante.